178 herhalingen
Door: Left eye
Blijf op de hoogte en volg Coen
19 Oktober 2007 | China, Yantai
18/10/2007 donderdag
Het thema van de donderdag was: take downs en vallen oefenen.
Ik heb met de vallen nog meegedaan, maar de take downs heb ik maar eens overgeslagen. Ik ben op dat moment
nog maar eens wat rondjes gaan draaien met mijn staf.
Op den duur ben ik toch gaan proberen om iets mee te doen in de take down, en na een 3e schop uitgedeelt te hebben
zakte ik zowaar door de grond van de pijn. Okay...ik heb mun les weer geleerd, nu echt rustig aan :D.
In de middag pauze ben ik naar de supermarkt gegaan voor wat batterijen op te halen.
We gaan namelijk morgen naar het Nationaal park de berg beklimmen in plaats van alle trainingen.
Dit neemt de hele dag in beslag, en naar verwachting een enkele reis rond de 5 uur. Daar eten we dan ook voordat we terug gaan.
Ik begreep dat ze dit elk jaar willen doen, en omdat het weer slechter en kouder gaat worden, verwachten ze dat het mischien de laatste
keer van het jaar gaat wezen.
Het sparren word om die reden verplaatst naar volgende week vrijdag. Dat komt gelijk goed uit, gezien mijn voet dan wel geneest zal zijn.
De middag training was zoals gebruikelijk weer de power training. Ik ben mijn stoten gaan oefenen, wat niet echt goed ging om mijn slippers :D.
Gelukkig had ik daar geen last van bij het bankdrukken. Als extra oefening mocht ik met 2 gewichten van 12,5 kg op mijn rug door de knieen gaan.
Nadat de Master vroeg hoever ik was, en het antwoord 178 keer was, vond hij het wel genoeg. Hij was nogal verbaast en zij dat ik maar snel moest rusten :D.
Ik ben niet naar Baqua gegaan, maar in plaats daarvan de filmpjes van de grading bewerkt.
Het thema van de donderdag was: take downs en vallen oefenen.
Ik heb met de vallen nog meegedaan, maar de take downs heb ik maar eens overgeslagen. Ik ben op dat moment
nog maar eens wat rondjes gaan draaien met mijn staf.
Op den duur ben ik toch gaan proberen om iets mee te doen in de take down, en na een 3e schop uitgedeelt te hebben
zakte ik zowaar door de grond van de pijn. Okay...ik heb mun les weer geleerd, nu echt rustig aan :D.
In de middag pauze ben ik naar de supermarkt gegaan voor wat batterijen op te halen.
We gaan namelijk morgen naar het Nationaal park de berg beklimmen in plaats van alle trainingen.
Dit neemt de hele dag in beslag, en naar verwachting een enkele reis rond de 5 uur. Daar eten we dan ook voordat we terug gaan.
Ik begreep dat ze dit elk jaar willen doen, en omdat het weer slechter en kouder gaat worden, verwachten ze dat het mischien de laatste
keer van het jaar gaat wezen.
Het sparren word om die reden verplaatst naar volgende week vrijdag. Dat komt gelijk goed uit, gezien mijn voet dan wel geneest zal zijn.
De middag training was zoals gebruikelijk weer de power training. Ik ben mijn stoten gaan oefenen, wat niet echt goed ging om mijn slippers :D.
Gelukkig had ik daar geen last van bij het bankdrukken. Als extra oefening mocht ik met 2 gewichten van 12,5 kg op mijn rug door de knieen gaan.
Nadat de Master vroeg hoever ik was, en het antwoord 178 keer was, vond hij het wel genoeg. Hij was nogal verbaast en zij dat ik maar snel moest rusten :D.
Ik ben niet naar Baqua gegaan, maar in plaats daarvan de filmpjes van de grading bewerkt.
-
20 Oktober 2007 - 01:12
Dennis:
slapen naja eerst filmpjes HEERLIJK haha ik wil ook weer gaan vechten en doorgaan totdat...sterretjes haha..lekker hoor alleen derde nummer jemig hee ik denk daar komt me toch een kieharde hardcore/terror brul aan..sjonge sjonge verslappen we met de muziek:D
Deze jongen gaat vanavond..naar ZAK toe Neophyte komt ffkes langs dus tjah..moet maar weer:D:D:D
Hee ouwe piele:D haha ik ga je sien.. tot kiekes
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
