training in Nationaal park
Door: Left eye
Blijf op de hoogte en volg Coen
19 Oktober 2007 | China, Yantai
17/10/2007 woensdag
De dag maar eens lopend begonnen om mijn voet een beetje te sparen.
Er staat een verbouwing in de planning in onze academie waardoor een hoop verkeer langs onze trainings hal komt.
De Master had besloten om dan maar een andere trainings spot op te zoeken.
Deze werd gevonden in het Nationaal park.
Het park licht rond de 4 km van onze academie gelegen, en daar zijn we op het gemakje naar toe gelopen.
De trainings plek licht goed en wel 50 meter van de weg af, waardoor je nog af en toe last heb van verbij komend verkeer.
Bij om dat, Super ! Geheel omricht door de natuur, het vallend water op de achtergrond en een berg in de rug.
Hier zijn we Qi-Gong gaan oefenen. Heerlijk relaxt mediteren (45 min) in de natuur.
Na het mediteren gingen we verder met het harden van de armen en benen. De armen doe we door op elkaar in te slaan, en voor de
benen gebruiken we een stok. Nadat alles weer goed rood zag zijn we een application gaan uitvoeren tegen een greep naar de keel.
Erg handig moet ik zeggen.
Na 3 uur kwamen we weer terug op de academie, en nadat ik wat gegeten had ben ik naar de dokter gegaan. Deze is gevestigd op
10 minuten loop afstand. Er werd een vertaler meegestuurd om alles duidelijk te maken.
Ik werd naar een kleine behandel ruimte gebracht, waar het eerste dat me opviel een doos me lege bier blikjes was :D.
Hij heeft wat zalf en wat wonder poeder op de wond aangebracht, wat watjes, een gaasje en dit alles netjes verbonden.
Ik moet nu 4 dagen op slippers lopen, en het mag niet nat worden.
Met andere woorden, even een rustig trainings schema. Maar dat is maar voor 2 dagen, dus dat is nog te over zien.
Er werd nog een medicijn voorgeschreven welke ik 3 maal daags in moet nemen om de infectie te stoppen.
Totaal bedrag voor dit alles: 1,- euro :D
Tijdens de Sanda was het wel even onwennig om op slipper te lopen, maar het was nog te doen.
We hebben 2 nieuwe combinaties geleerd, welke met een take down afgesloten word.
Het is goed te merken dat de Master mijn buddy en ik zo snel mogelijk naar een hoger level probeerd te krijgen wat betreft
het sparren. We krijgen alles nu veel sneller aangeleerd, werd wel eens tijd ook :D.
De dag maar eens lopend begonnen om mijn voet een beetje te sparen.
Er staat een verbouwing in de planning in onze academie waardoor een hoop verkeer langs onze trainings hal komt.
De Master had besloten om dan maar een andere trainings spot op te zoeken.
Deze werd gevonden in het Nationaal park.
Het park licht rond de 4 km van onze academie gelegen, en daar zijn we op het gemakje naar toe gelopen.
De trainings plek licht goed en wel 50 meter van de weg af, waardoor je nog af en toe last heb van verbij komend verkeer.
Bij om dat, Super ! Geheel omricht door de natuur, het vallend water op de achtergrond en een berg in de rug.
Hier zijn we Qi-Gong gaan oefenen. Heerlijk relaxt mediteren (45 min) in de natuur.
Na het mediteren gingen we verder met het harden van de armen en benen. De armen doe we door op elkaar in te slaan, en voor de
benen gebruiken we een stok. Nadat alles weer goed rood zag zijn we een application gaan uitvoeren tegen een greep naar de keel.
Erg handig moet ik zeggen.
Na 3 uur kwamen we weer terug op de academie, en nadat ik wat gegeten had ben ik naar de dokter gegaan. Deze is gevestigd op
10 minuten loop afstand. Er werd een vertaler meegestuurd om alles duidelijk te maken.
Ik werd naar een kleine behandel ruimte gebracht, waar het eerste dat me opviel een doos me lege bier blikjes was :D.
Hij heeft wat zalf en wat wonder poeder op de wond aangebracht, wat watjes, een gaasje en dit alles netjes verbonden.
Ik moet nu 4 dagen op slippers lopen, en het mag niet nat worden.
Met andere woorden, even een rustig trainings schema. Maar dat is maar voor 2 dagen, dus dat is nog te over zien.
Er werd nog een medicijn voorgeschreven welke ik 3 maal daags in moet nemen om de infectie te stoppen.
Totaal bedrag voor dit alles: 1,- euro :D
Tijdens de Sanda was het wel even onwennig om op slipper te lopen, maar het was nog te doen.
We hebben 2 nieuwe combinaties geleerd, welke met een take down afgesloten word.
Het is goed te merken dat de Master mijn buddy en ik zo snel mogelijk naar een hoger level probeerd te krijgen wat betreft
het sparren. We krijgen alles nu veel sneller aangeleerd, werd wel eens tijd ook :D.
-
19 Oktober 2007 - 10:16
Jolanda:
Lijkt me inderdaad verrukkelijk Coen om buiten de oefeningen uit te voeren, dan voel je je helemaal in balans en in harmonie met je omgeving denk ik.
Naast het trainen van je innerlijke kracht ben je je fysiek behoorlijk aan het harden, klopt dat? Vervelend met je voet joh, goed dat je er naar hebt laten kijken, Het medicijn klinkt als een antibioticum, zo'n kuur moet je altijd afmaken he, niet denken het gaat al beter ik stop maar met die zooi, dan kan de infectie in volle hevigheid terugkomen en is die veel lastiger te bestrijden. Ook je voet aan de frisse lucht bloot stellen kan erbij helpen.
Van je filmpjes genieten we zeg, ziet er heel overtuigend en vloeiend uit. Kijk uit om je in het echie bezig te zien.
Heb een week vakantie gelukkig, de drukte op het werk is bijna niet meer leuk, het duizeld me soms letterlijk, ben ook nog niet helemaal fit dus dat weekje zal me wel goed doen. Je zusjes komen vanmiddag en duiken we achter het naaimachien, kheb bijna een tasje klaar, gemaakt van de stof die ik over had van mijn jas, vind ik toch zo leuk om te doen. Nou lieverd we bellen van het weekend he.
xxmm
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
