mounten wandeling
Door: left eye
Blijf op de hoogte en volg Coen
09 September 2007 | China, Yantai
07/09/2007 vrijdag
De planning voor de ochtend was het kijken naar "sparring". Of te wel, vechten tot er 1 niet meer kan staan ;).
Nee zo gek zal het niet zijn, maar ik begreep dat het aardig hard gaat om de eer van je eigen klas te verdedigen (het is klas
tegen klas gevechten) Er schijnen al meerdere tenenen en benen gebroken te zijn...oeps :D.
Dit komt dan ook door de niet helemaal goede (chinese) kwaliteit van het materiaal.
Maar helaas, het ging niet door omdat er een paar studenten afgehaakt hadden op het laatste moment, Jammer !
Dus toen werd de training maar weer voor gezet. Dit keer was het een "Power stretching", en de power was duidelijk aanwezig.
Na een goede warming up hielden 2 studenten je benen van, waarna de Master er wat "extra" kracht op zet.
Dan mag je zelf tellen tot 30, dan dan word je bevrijd :D...heerlijk. Maar uiteindelijk is het een redelijk relaxte training,
en dat is ook wel lekker voordat de mounten run begint.
In de middag heb ik nog steeds geen zinnige bezigheid gevonden, maar ik ben wat muziek aan het downloaden, en dat is
geweldig. Eindelijk heb ik weer wat cabaret, en Jumpstyle ! :D.
Ik ben de filmpjes van Decibel Outdoors aan het bekijken geweest, en mijn emotionele kant werd wel even geprikkeld.
Dan de mounten run. We gingen we start, en na 10 seconden ging ik me afvragen of mounten "run" wel de beste benaming was
voor deze activiteit. Ik zag presies 1 gozer rennen, en de rest ging op zijn dooie gemak lopen !
Ik ben maar een tussen weg gaan zoeken, en heb een rustig looptempo aangenomen met mijn room mate.
De bedoeling is, "ren" naar de helft van de top van de berg (2 km, maar de laatste km is zeer stijl) waar de trappen
beginnen. Van daar uit ren je 4 keer op en neer naar de top. Van het begin tot aan de top is 500 meter.
Ik was mezelf lekker het zweet in aan het werken. Naar beneden ging het vliegend, en naar boven half lopend :D.
Maar ik kwam als 4e over de finish na 70 minuten, dus ik was al lang tevreden.
Maar deze run is echt heerlijk om te doen, beetje klooien op een berg met gewelidig uitzicht. Je kan zoveel energie halen
uit de omgeving en de atmosfeer.
Savonds zijn we een film gaan kijken. Casino, welke 3 uur duurt ofzo. Maar toen de wijzers van de klok voor bij 23:00 uur stonden, kwam een Master ons vertellen af te kappen en te gaan slapen. De film had nog maar een goed half uur nodig, maar er was geen discussie mogenlijk. Leker dan op je vrijdag avond :D. Dan maar slapen.
De planning voor de ochtend was het kijken naar "sparring". Of te wel, vechten tot er 1 niet meer kan staan ;).
Nee zo gek zal het niet zijn, maar ik begreep dat het aardig hard gaat om de eer van je eigen klas te verdedigen (het is klas
tegen klas gevechten) Er schijnen al meerdere tenenen en benen gebroken te zijn...oeps :D.
Dit komt dan ook door de niet helemaal goede (chinese) kwaliteit van het materiaal.
Maar helaas, het ging niet door omdat er een paar studenten afgehaakt hadden op het laatste moment, Jammer !
Dus toen werd de training maar weer voor gezet. Dit keer was het een "Power stretching", en de power was duidelijk aanwezig.
Na een goede warming up hielden 2 studenten je benen van, waarna de Master er wat "extra" kracht op zet.
Dan mag je zelf tellen tot 30, dan dan word je bevrijd :D...heerlijk. Maar uiteindelijk is het een redelijk relaxte training,
en dat is ook wel lekker voordat de mounten run begint.
In de middag heb ik nog steeds geen zinnige bezigheid gevonden, maar ik ben wat muziek aan het downloaden, en dat is
geweldig. Eindelijk heb ik weer wat cabaret, en Jumpstyle ! :D.
Ik ben de filmpjes van Decibel Outdoors aan het bekijken geweest, en mijn emotionele kant werd wel even geprikkeld.
Dan de mounten run. We gingen we start, en na 10 seconden ging ik me afvragen of mounten "run" wel de beste benaming was
voor deze activiteit. Ik zag presies 1 gozer rennen, en de rest ging op zijn dooie gemak lopen !
Ik ben maar een tussen weg gaan zoeken, en heb een rustig looptempo aangenomen met mijn room mate.
De bedoeling is, "ren" naar de helft van de top van de berg (2 km, maar de laatste km is zeer stijl) waar de trappen
beginnen. Van daar uit ren je 4 keer op en neer naar de top. Van het begin tot aan de top is 500 meter.
Ik was mezelf lekker het zweet in aan het werken. Naar beneden ging het vliegend, en naar boven half lopend :D.
Maar ik kwam als 4e over de finish na 70 minuten, dus ik was al lang tevreden.
Maar deze run is echt heerlijk om te doen, beetje klooien op een berg met gewelidig uitzicht. Je kan zoveel energie halen
uit de omgeving en de atmosfeer.
Savonds zijn we een film gaan kijken. Casino, welke 3 uur duurt ofzo. Maar toen de wijzers van de klok voor bij 23:00 uur stonden, kwam een Master ons vertellen af te kappen en te gaan slapen. De film had nog maar een goed half uur nodig, maar er was geen discussie mogenlijk. Leker dan op je vrijdag avond :D. Dan maar slapen.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
