power stretching nog hard genoeg
Door: left eye
Blijf op de hoogte en volg Coen
14 Oktober 2007 | China, Yantai
12/10/2007 vrijdag
Heerlijk de laatste dag van de week en tevens de laatste dag voor het examen.
En de 1e training was al direct de gebruikelijke power tretching. Na een goede warming up mocht ik ook plaats nemen, en nadat ik bijna tranen in mun ogen
kreeg van de pijn zwakte de Master wat af toen ik 20 seconden hardop geteld had. Even zijn schouders vastgepakt en hem naar me toe getrokken zodat nu echt
de tranen in mijn ogen sprongen :D. Dit is hoe ik het wil, maximale training. De Master keek verbaast....lachtje....en liet me in plaats van de gebruikelijke
30 seconden nu 37 seconden liggen. Een eerlijke dag !
Na het stretchen zijn we wat loopvormen gaan oefenen en die gingen voor het eerst allemaal goed voor mijn gevoel.
De 2e training was het oefenen examen, en ook deze ging goed. Ik ben klaar voor het examen !
De 3e training hadden we onze speciale mounten run opnieuw. Dodelijk zoals gebruikelijk, en dit maal heb ik hem afgesloten met een rustgevende meditatie
op de berg. Ik deed dit in de buurt van wat andere studenten die wat aan het relaxen waren, maar toen ik omkeek was ik alleen over en besloot ook maar terug
te keren naar de academie.
Een warme douch genuttigd gezien het nu echt wel koud begint te worden.
Na het eten voor de 2e keer naar buddhisme klas gegaan, maar omdat er 4 nieuwe studenten waren was de helft van de les herhaling.
En ik vind de les zoiezo niet echt zinvol gezien je amper de kans krijgt iets op te schrijven en ik ook niet alles in het engels ken.
Ik ga maar gewoon een engelse boek over het buddhisme kopen, dan weet ik tenminste zeker dat de vertaling goed is :D.
Savonds stond de hot springs (sauna complex) weer in de planning, om hier ook dit maal te overnachten.
Geen zin in op en neer te rijden, en een beetje luxe is ook wel lekker.
Heerlijk de laatste dag van de week en tevens de laatste dag voor het examen.
En de 1e training was al direct de gebruikelijke power tretching. Na een goede warming up mocht ik ook plaats nemen, en nadat ik bijna tranen in mun ogen
kreeg van de pijn zwakte de Master wat af toen ik 20 seconden hardop geteld had. Even zijn schouders vastgepakt en hem naar me toe getrokken zodat nu echt
de tranen in mijn ogen sprongen :D. Dit is hoe ik het wil, maximale training. De Master keek verbaast....lachtje....en liet me in plaats van de gebruikelijke
30 seconden nu 37 seconden liggen. Een eerlijke dag !
Na het stretchen zijn we wat loopvormen gaan oefenen en die gingen voor het eerst allemaal goed voor mijn gevoel.
De 2e training was het oefenen examen, en ook deze ging goed. Ik ben klaar voor het examen !
De 3e training hadden we onze speciale mounten run opnieuw. Dodelijk zoals gebruikelijk, en dit maal heb ik hem afgesloten met een rustgevende meditatie
op de berg. Ik deed dit in de buurt van wat andere studenten die wat aan het relaxen waren, maar toen ik omkeek was ik alleen over en besloot ook maar terug
te keren naar de academie.
Een warme douch genuttigd gezien het nu echt wel koud begint te worden.
Na het eten voor de 2e keer naar buddhisme klas gegaan, maar omdat er 4 nieuwe studenten waren was de helft van de les herhaling.
En ik vind de les zoiezo niet echt zinvol gezien je amper de kans krijgt iets op te schrijven en ik ook niet alles in het engels ken.
Ik ga maar gewoon een engelse boek over het buddhisme kopen, dan weet ik tenminste zeker dat de vertaling goed is :D.
Savonds stond de hot springs (sauna complex) weer in de planning, om hier ook dit maal te overnachten.
Geen zin in op en neer te rijden, en een beetje luxe is ook wel lekker.
-
14 Oktober 2007 - 12:11
Jolanda:
lieverd, door wat je afgelopen weken hebt doorgemaakt, je worsteling, onzekerheid, het opboxen tegen je grenzen en deze herkennen en onderkennen, inzicht krijgen in wat en hoe je wilt leren. Daarbij ook het begrijpen en toegeven aan je behoefte om fysieke inspanning af te wisselen met mentale rust die je vindt in meditatie bijvoorbeeld, geloof me Coen dan ben je al geslaagd voor je examen, deze eerste fase.
Je fysieke vormen worden maandag afgetoetst, maar je zal ze nooit zo intens en overtuigend kunnen uitvoeren zonder dit proces, het helemaal doorvoelen van waar het uiteindelijk om draait. Een heel belangrijke levensles en daarom extra zwaar.
Ik ben ongelooflijk trots op je.
Succes morgen
xxmm.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
